마음가는대로 해라 - 완전한 용서, 먼저 자신을 변화시켜라

사람을 사랑하는 방법은 그들을 있는 그대로 인정하는 것이다.

누군가를 사랑한다는 것은 그를 비판하지 않는 것이다.

맨 먼저 우리의 삶을 보람되게 살기 위한 첫 단계는 부모를 용서하는 일이다.

자신을 사랑하라는 의미는

자신을 용서하는 것이다. 우리가 여태까지 나름대로 최선을 다해 살아왔다는 사실을 인정하라는 의미이다.

완벽하려고 하지 말고 발전하려고 노력하자.

사랑은 두 사람, 즉 주는 사람과 받는 사람 모두를 치료해 준다.

완전한 수용은 무조건적인 사랑이다.

가족을 대접하라

배우자를 후원하라

우리가 더 이상 완벽하지 않다는 사실을 인정하고 자신의 두려움이란 감정을 설명하면, 사랑하는 사람들은 거기에 반응을 보인다. 상처를 인정하는 것은 욕설을 퍼붓는 것보다 효과가 있다.

우리가 해야 할 일은 세상을 변화시키는 것이 아니라. 우리 자신을 변화시키는 것이다.

우리가 생각을 바꾸면 생활도 바뀔 것이다. 생활을 변화시키는 것은 내면적인 일이다. 누군가 함께 행동해 주기를 기다릴 필요가 없다. 우리가 움직이면 세상이 움직인다.

인간 관계에서 자신을 변화시키는 것은 가능하지만 상대방을 변화시키는 노력은 무의미하다.

행복해지기 위해서는 다른 무언가를 취하기보다는 우리에게 도움이 되지 않는 생각들을 버릴 필요가 있다.

성숙은 우리의 생각과 행위에 대해 책임지기로 하는 바로 그 시점에서 시작된다

우리의 세상 경험은 실제로는 자신에 대한 경험일 뿐이다.

취욕이 강한 사람은 결코 인생이 우연이라고 생각하지 않는다.
인생의 방향을 우리가 스스로 선택하거나 아니면 이미 정해져 있다고 생각할 수 있다.
우리는 정해진 길을 따라가면서 동시에 스스로 선택을 하고 있다

위대한 사람들은 끊임없는 매일의 노력을 통해 스스로 위대성을 얻는다

한 가지 큰일이 우리의 삶에 의미를 주지는 않는다. 우리는 사소한 많은 일들 속에서 의미와 연관성을 찾아야 한다.

의미를 찾고 싶다면 순간 순간에 주목해야 한다. 인생의 의미란 현재에서 보람을 느끼는 것이다.